男性健康

怎麼按摩治療脂肪肝

脂肪肝, 是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 患有脂肪性肝病的人群主要是男性。 這主要是由於男性在飲食方面的不合理性比較多。 男性患上脂肪肝會帶來很多不便, 同時, 如果病情惡化會導致催生更多的疾病。 一般而言, 脂肪肝屬可逆性疾病, 早期診斷並及時治療常可恢復正常。 中醫指出, 可以用按摩的方法治療脂肪肝。

內、外關穴:能通經脈, 調氣血。 方法:以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位, 用力均勻, 持續5分鐘, 使局部有酸重感, 有時可向指端放射。

足三裡穴:疏肝理氣,

通經止痛, 強身定神。 方法:以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。 指端附著皮膚不動, 由輕漸重, 連續均勻地用力按壓。

大椎穴:疏通經絡、祛風散寒, 扶正祛邪。 方法:坐位, 頭略前傾, 拇指和食指相對用力, 捏起大椎穴處皮膚, 做間斷捏揉動作。

肝炎穴:疏通經絡, 補虛瀉實, 行氣止痛。 方法:下肢膝關節屈曲外展, 拇指伸直, 其餘四指緊握踝部助力, 拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝, 同時配合運動和飲食調理, 效果更好。

在這裡提醒廣大的男性朋友們, 在飲食方面一定要注意, 不用認為自己的身體好, 而不在乎病從口入的道理。 脂肪肝這類疾病就是因為在飲食上的不注意導致的。