男夥伴注意了，經常吃著3種水果，再也不怕體虛了

大家都知道，男夥伴們最怕的就是身體被掏空。其實，這是很正常的事，生活不規律、經常熬夜、年紀增加，都會導致腎虛。

不過，常吃這三種水果的話，就可以很好地緩解~

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。

水果補腎

1、葡萄

2、桑葚

3、黑加侖

這三種水果都在緩解體虛方面很有效果，而且含有其他的營養元素也很豐富，建議大家多吃哦！