健康食譜

女孩很喜歡吃豬蹄的,把這道菜做好,你會感謝你自己的!

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,它在烹調過程中轉化成明膠。明膠能結合許多水分,有效改善皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,延緩皮膚的衰老過程。因此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。女孩很喜歡吃豬蹄的,把這道菜做好,你會感謝你自己的!

備料:豬蹄、蔥薑、八角、花椒、香葉、白芷、鹽、雞精、生抽、老抽、冰糖

第一步、豬蹄斬小塊(我是讓賣豬蹄的人給斬好了),放到鍋中加蔥姜焯水煮開三分鐘,撈出沖淨浮沫瀝幹水備用。開水能讓豬蹄的肉皮更緊實,燉制時不易爛。

第二步、鍋洗乾淨,加入一勺水、半勺冰糖開小火慢熬,熬出糖泡再慢慢熬成深棗紅色,冰糖會讓豬蹄成品顏色紅亮。

第三步、把焯過水的豬蹄塊下入鍋中翻炒上色,然後加入開水 沒過豬蹄塊

第四步、再加入蔥薑、八角、香葉、花椒、桂皮,再加入生抽、老抽、鹽調好味

第五步、開大火煮開,蓋上鍋蓋轉小火,煮五十分鐘,小火是保證豬蹄軟嫩的關鍵,大火會將豬蹄燉的爛不成形。

第六步、大火收汁,可放熟芝麻,蔥花裝飾即可。

吃豬手可以圖個好意頭,豬手寓意“發財就手”,希望來年生意興隆,財源滾滾的意思。