汗蒸的時候可以做面膜嗎？這樣做效果會更好

做汗蒸具有很多好處，汗蒸的時候人體處在高溫條件下，所以人的毛孔處於張開的狀態，因此這時候是保養肌膚的好時機，比如選擇在這時候做面膜就是很好的，能夠充分吸收面膜的營養。

一、汗蒸完可以敷面膜嗎

汗蒸過後當然可以敷面膜，而且汗蒸後敷面膜效果更好。因為汗蒸後人的毛孔處於張開狀態，此時敷面膜可以加速面部吸收面膜中的成分與精華，從而讓面膜發揮到最大效用。

汗蒸後怎麼敷面膜：汗蒸後等皮膚鎮定一會、汗都幹了之後再做面膜，這樣可以更好對面膜進行的吸收，且做保濕的面膜比較好一些。注意不要汗蒸後立即敷面膜，最好過幾分鐘，待汗液幹了，皮膚休憩過後再敷。

二、汗蒸後敷天然面膜更好

由上可知，汗蒸後毛孔張開，此時敷面膜皮膚則會加速吸收面膜中的成分。這意味著面膜中的精華吸收進去，某些不好的化學成分也能吸收進去，尤其是市面上有些面膜化學成分過於繁多。而且，汗蒸後此時皮膚比較脆弱，不宜選刺激性過大的面膜。

所以，汗蒸後敷面膜建議敷天然補水保濕面膜，或者可以選擇自製雞蛋清面膜、黃瓜面膜等。

三、汗蒸完敷面膜前後要洗臉嗎

本來敷面膜前最好將臉上的污垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力，還有，洗臉後在帶點水分的狀態下敷面膜，這時角質層的水分比較飽滿，吸收的效果也會更好。

但是，汗蒸後建議敷面膜前後都不要馬上洗臉。因為汗蒸後毛孔是張開的，洗臉會讓水分子進入體內，加重體內濕氣。所以，汗蒸後敷面膜最好是選擇不需水洗的面膜。

四、汗蒸時不宜做面膜

知道汗蒸是通過使人體皮膚出汗來達到排毒養顏瘦身的目的的，所以汗蒸前最好是洗澡，卸妝，把身體清洗乾淨也是為了不堵塞毛孔，這樣才能更好的使汗蒸順利打開汗毛孔出汗排毒，幫助汗液順利的排除。

所以，同理，正在汗蒸的時候是不能做面膜的，否則會影響面部汗液從毛孔中排出。做面膜最好等到汗蒸完了之後，而且這時做面膜，其中的營養成分會更容易吸收。