健康食譜

土豆絲別在炒了,機智老公做的土豆絲只是加了這一物,味道翻百倍,早餐不愁了!

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家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源頭,也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜肴。說到家常菜大家應該都知道土豆吧,土豆你一般是怎麼做的呢?相信大多數人做土豆都是用它來做成土豆絲,吃來吃去應該也會膩,小編老公做的這個土豆絲,只是在上面加了一物,味道翻倍,最主要的是還能當早餐吃哦。

香煎土豆餅

土豆含有豐富的維生素C、B1和膳食纖維,有炒、燉、炸、溜、熗等多種做法。土豆既可以做成菜肴,又能作為主食,香煎土豆餅是將土豆切成細絲,放入麵糊調勻,用平底鍋煎至金黃色而成。這道外酥內嫩的土豆餅,除了作為餐桌的主食外,也是早餐和下午茶的不錯選擇哦!

食材:土豆、洋蔥、雞蛋、麵粉、鹽、胡椒粉、油

做法:

土豆絲和洋蔥切成絲,然後把土豆絲洗乾淨,祛除上面的澱粉。

土豆絲撈起放入盆子裡,再放入少量洋蔥絲,放了洋蔥絲的土豆餅會更好吃,洋蔥絲就是我家做這個餅好吃的一個地方吧,如果不喜歡吃洋蔥也可以不放。

再放入雞蛋、少量麵粉、鹽、胡椒粉,一定不要加水,麵粉起粘結作用,所以也別放太多,把盆子裡的食材拌勻。

全部都拌均勻之後就可以放在油鍋中煎了,一面一面的來,煎至兩面金黃就差不多了。

不過需要注意的是在煎的過程中不能用太大的火,不然就會燒糊掉哦!

最後撒上點蔥花,一份好吃又營養的早餐餅就可以出鍋了。

大家在做的時候建議用打蛋器來調麵糊,以使麵糊更均勻細滑,無麵粉疙瘩。土豆絲要儘量切細一點,太粗的土豆絲很難與麵糊混合均勻,又不容易煎熟煎透。