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輕微白內障怎麼辦?做好這些工作很有必要

人們要經常瞭解眼睛的健康狀況,如果發現出現了輕微的白內障的話,就要想辦法來制止病情的發展,避免出現嚴重的白內障,為此,生活中需要做好很多工作,下面告訴大家正確的做法。

一、輕微白內障怎麼辦

輕度白內障可採用藥物治療,分局部用藥和全身用藥兩方面,局部用藥可滴用眼藥水,如白內停眼藥水等;全身用藥可補充維生素,服用中藥補肝腎健脾胃等。視力下降至0.3以下時,建議手術治療。

二、飲食調理

營養產品調理建議通過補充營養素進行調理,緩解白內障發展,主要是抗氧化維生素如維生素C,β-胡蘿蔔素也就是維生素A的前體物質和維生素E,減少自由基的生成或清除自由基,修復受損細胞。有一些臨床資料報導早期白內障患者在補充維生素C後病症消失。抗氧化維生素有助於預防或治療輕症的白內障。

角鯊烯:改善細胞缺氧,促進血液氧的輸送及細胞利用氧。

蛋白質粉:蛋白質幫助新細胞生長和受損細胞的修復。

複合維生素:提供必需的營養素,滿足日常身體需要。與同年人相比,白內障患者的血液中鋅的濃度偏低,補充後視力明顯改善。

深海魚油:調節血脂,維護視網膜健康。

螺旋藻:含豐富的β-胡蘿蔔素和蛋白質。降低血糖,尤其適用於治療糖尿病性白內障。

族維生素:B2和泛酸的缺乏與白內障的發生直接相關。有實驗表明,缺乏B2和泛酸,魚和鵝都會發生白內障。B6對改善糖尿病性白內障有非常大的作用。

建議服用方法:(★建議3倍量,△建議2倍量,○正常量)★:維生素C,維生素B族,螺旋藻,深海魚油△:β-胡蘿蔔素,蛋白質粉,角鯊烯○:複合維生素,維生素E,卵磷脂,大蒜精油。

三、預防

⑴適當增加營養:多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物,防止紫外線的照射,太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡,經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌-代謝性疾病的患者應及時治療,及早控制。

⑵平時注意保養眼睛:看書寫字、看電視時間應適當控制。每隔1-2小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒,不在暗處看書。如有遠視、近視或散光等屈光不正現象,應到醫院檢查驗光或到正規專業眼鏡店,配戴合適的眼鏡,以避免發生眼疲勞症。切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店裡,不經過正確驗光,胡亂買一副眼鏡戴上,這將對眼睛帶來損害。

⑶生活起居要有規律:控制自己的情緒和脾氣,性格開朗,休息與運動應合理安排。

⑷合理安排飲食:每日三餐保證足夠的營養外,應多吃富含維生素C、維生素E的食物,少吃油膩、過鹹的食物,忌煙酒,避免暴飲暴食。