懷孕吃啥吐啥怎麼辦？做好這些事

懷孕的時候孕吐是很正常的，很多人孕吐嚴重是比較煩惱的，但是很多女性面對懷孕吃啥吐啥都不知道怎麼辦。針對這種情況是需要注意食物清淡，少食多餐也可以減少孕婦嘔吐的次數。

1.少食多餐

孕期兩個月時，孕媽媽吃什麼吐什麼，飲食方面要堅持少食多餐的原則，一天六次，吃一些易消化又營養的食物，且孕媽媽不能因為嘔吐就不吃，因為空空的胃更容易引起嘔吐感。

2.避開刺激物

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼，要儘量避開刺激食物或味道，少去廚房避開油煙味，不吃高脂肪或油炸類的東西，多吃些瓜類、葡萄、萵苣、蘋果等水分多的食物和高熱量的麵包、麥片、餅乾等易有飽腹感的食物。

3.就醫查看

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼，情況非常嚴重，如嘔吐持續，小便減少，嘴眼皮膚感覺乾燥，覺得身體越來越疲倦，越來越虛弱無力，意識逐漸不清，24小時無法進食或喝水 需立刻去醫院就診，嚴重持續性的孕吐會導致孕媽媽脫水，甚至危及胎寶寶。

4.服用生薑

孕媽媽在懷孕兩個月時吃什麼吐什麼，可以適當服用生薑，如生薑茶、生薑糖，能緩解孕媽媽反胃、噁心、嘔吐的症狀，減輕早孕反應給身體帶來的不適。

5.維生素B6

懷孕兩個月孕媽媽吃什麼吐什麼，症狀非常嚴重，可以在醫生的指導下服用維生素B6止吐，但孕媽媽需注意的是，不能長期過量的服用，否則會對胎寶寶產生影響。