兒童健康

怎麼做一些好的給自己的寶寶吃了,這裡有好的食物

番茄豬肝泥,補鐵好食物豬肝加上富含維生素C的番茄,作為給寶寶的補鐵輔食再合適不過啦!

步驟

番茄洗淨,底部劃十字,淋上熱開水後去皮、切碎備用。

浸泡好的豬肝再清洗一次,放入鍋中,倒入適量的清水和薑片,大火煮開後繼續煮5分鐘撈出。

將番茄和豬肝倒入攪拌機中,倒入少許溫開水,攪打成細膩的泥狀。

將番茄豬肝泥放入蒸鍋中蒸5分鐘即可。

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