男性健康

男性脫髮怎麼辦 中醫按摩幫你解決脫髮

相比女人,男人更容易受到脫髮的困擾,而這個通常40歲以後才會面對的問題,開始困擾著越來越多的青年男子們。要改善這一問題,首先要探究問題的根源,解析男性頭髮稀少的根由,進而有針對性地解決這一困擾。

解析男性脫髮的根源

1、脂溢性脫髮:又稱男性型禿髮,具有明顯的脫髮特徵,即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫髮通常具有遺傳性,在家族中普遍發生的幾率大,治療時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性治療手段。

2、頭髮洗太勤:凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。

3、過度美髮:時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,髮膠牢牢固定的直立髮絲,無不緊緊地揪住頭髮,是對發根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭髮的健康。因此,在追求新奇髮型之前,要先想想頭髮的承受力和可持續性。

4、壓力大:如果你整日總感覺“壓力山大”,那麼,脫髮的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現在不斷掉落的頭髮上。

中醫解決男性脫髮的方法

頭部按摩

脫髮給男性朋友帶來的危害真是太多,首先就是外觀形象全無,那麼,怎麼辦呢?我們來看看中醫是如何治療男性脫髮的?中醫認為,通過頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有著重要的作用。頭部分佈督脈、膀胱經、膽經、三焦經,先從前髮際到後髮際的縱線按摩,後以三經在頭部前髮際的四個穴起手,做橫線走行進行按摩。該按摩發手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法,動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥,力輕而富有彈性,輕落至重後輕起,反復施力,做到補能益氣生血,瀉能活血化瘀。

1、風府穴:採用點法揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力,才能見效,點法、著力點較小,刺激性強,而配揉法可剛中帶柔,取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為准。

2、風池穴:按摩手法同風府穴的手法,此法疏散在表的風邪,點穴開筋。松解局部肌肉痙攣。

3、太陽穴:較敏感,採用點法揉法,力度為輕緩,以中指指端點太陽穴,由輕至重後輕,旋轉揉動5次,動作持續,著力深透。此法可祛散風寒,解除頭腦緊張感,以緩解頭部血液迴圈障礙。

4、四神聰:採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左、右神聰,後前後神聰。祛風邪活氣血,健腦寧神。

5、百會穴:百脈交會穴,可通暢百脈,調和氣血,擴張局部血管,從而改善局部血液迴圈。採用按法,以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺暈為宜,用力時不是用指力,而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。結語:誰都不願意遭受脫髮之苦,所以,當出現了脫髮的情況之後,就要合理的應對,以免成為“地中海”,可以嘗試中醫的按摩療法,不僅有助於生髮,還能夠起到保健的作用。