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甲亢如何食補 甲亢如何食補比較好

關於治療的選擇,您大可與主診醫生商議決定。在接下來的文章裡,就和大家聊一聊“怎麼吃”的問題。甲亢全稱“甲狀腺功能亢進”,系患者體內產生過量的甲狀腺激素所致。甲狀腺激素的主要生理作用是提高基礎代謝率、加速碳水化合物吸收、促進脂肪和蛋白質分解等。這時,機體會出現熱量消耗增多、蛋白質分解加速、脂肪消耗增多、膽固醇水準下降等現象。典型症狀包括食欲亢進、多食易饑、大便次數增多、怕熱多汗、焦慮易怒、失眠睡不好等。

從飲食上我們如何應對呢?

1.再見,高碘食物

按照每百克食物含碘量,我們可以把高碘食物分為三個等級:第一類含碘數千至數萬微克,包括海帶、紫菜、苔條、海蜇等;第二類含碘數百至上千微克,包括海蟹、貽貝、蝦皮等;第三類含碘數十至上百微克,包括海魚、海蝦等。

2.避免食用碘鹽

另外,烹飪甲亢飲食時需使用“無碘鹽”,由於目前碘鹽的普遍應用,甲亢患者要儘量減少在外就餐的次數。

3.不用高碘藥物、化妝品

藥物方面,要禁用胺碘酮、碘酒、以及含碘的維生素、潤喉片和造影劑等。含海藻成分的洗面乳、面膜等化妝品,也要避免使用。

4.甲亢治癒後還需要忌碘飲食嗎

答案是否定的。甲亢經過藥物或同位素治癒後,忌碘禁令也隨之解除,碘鹽、海鮮都可以登上我們的餐桌。不過,由於過量碘是甲亢的誘發因素,為防止甲亢復發,仍應避免在短期內進食過多高碘食物。

總的說來,對待甲亢等疾病,我們有必要充分瞭解其特點、科學看待“食療”。既要熟悉什麼是適宜食物、什麼是禁忌食物,同時更要杜絕“以食代藥”的不切實際的幻想。在醫生指導下,選擇最適合自己的藥物。食、藥並舉,這樣才能更有效的對抗疾病、守護健康。