腰椎骨質疏鬆怎麼辦，骨質疏鬆的治療方法

到了中老年階段身體就會出現很多變化，特別是骨骼的變化，很多中老年人容易出現骨質疏鬆的現象，可以採取物理方法，激素方法治療，平時要加強體育鍛煉，及時補鈣。

一、骨質疏鬆的治療方法

1、物理治療

物理治療簡稱理療，是將電、光、聲等現代化理療儀器作用於人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等都屬於骨質疏鬆的治療。

2、激素治療

嚴格地講，激素治療也屬於藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質疏鬆治療所用的激素不同於常用的固醇類激素，而是性激素如雄激素、雌激素。這種骨質疏鬆的治療比較常見。

3、體育治療

體育的治療簡為稱體療，就是患者通過一些體育活動，來調節全身的代謝狀態，改善骨恪血液迴圈狀況，增加外力對骨路的剌激，從而達到緩解骨質疏鬆的效果。

急性期治療

椎體一旦發生骨折，即需臥硬板床休息，膝下墊一枕頭以減輕下腰部的應力。注意褥瘡護理。可以用些止痛藥。疼痛消失後即應開始鍛煉，並逐日增加活動量。疼痛劇烈者可佩戴支架。

二、增加骨組織的方法

1.口服鈣劑

碳酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣都可應用，口服鈣劑後應鼓勵多飲水，以防止尿路結石。

2.補充維生素D

必須注意大劑量補充維生素D會引起高血鈣症。絕經期前後的婦女，每天的劑量為400單位。

3.補充求偶素

詞方法適用於絕經期前後的婦女。補充的劑量為每天0.6mg，長期使用會有致癌的可能性，因此不宜作為常規的治療方法。

4.運動

每天至少需做30分鐘的散步，即可負重下鍛煉，又可吸收光照。