動脈血管硬化怎麼治療？養生粥可以幫你化解

動脈血管硬化並不可怕，只要掌握正確的方法，就能使其有所緩和。積極配合醫生治療，按照醫生的要求使用藥品。鍛煉身體，做運動，多出去走走，是最基礎的。如果有條件，可以讓家人為你煮一些養生粥，如以下三種。

玉米粥

材料：玉米粉、粳米各50克。

做法：先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。

功效：每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。

蜂蜜粥

材料：糯米100克，蜂蜜10克。

做法：

1、先把米浸泡至發漲，瀝幹;

2、加水，大火煮制粥大開，改中火;

3、熬至米粒開花，粥狀粘稠，加入蜂蜜、白糖少量，用勺攪拌。

功效：蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。

核桃粥

材料：核桃10個、大米100克。

做法：

1、核桃破殼取仁，再用開水蒸5分鐘，撈出，除去內皮，搗爛。

2、大米加水煮粥，八分熟時，加入核桃泥攪勻，再煮5-10分鐘，即成。

功效：核桃含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。

動脈硬化患者在日常生活中除了要積極配合醫生接受治療之外，還需要通過食療的方法來推動自身疾病的治療，這樣好的更快！