健康生活

“水果中的藥王”原來是它,奶茶店經常用它做香料

越來越多人鐘意“百香果”,但這種水果為什麼突然火起來呢?

百香果原產巴西,俗稱“巴西果”、“雞蛋果”,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為“百香果”,又有 “果汁之王”的美稱。

千萬別吃百香果,我是認真的……

百香果害得我們沒有咽喉病了

百香果能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌,起到潤喉潤肺的作用。注意,水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

2百香果害得我們腸胃健康了

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用,用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,但是又不會對腸壁有任何損害,而且超纖維還具有抗腫瘤活性!

3百香果害得我們免疫力變強了

百香果富含維生素C,能有效提高人體免疫。取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

每100克百香果中的維C含量=8個柳丁,維E含量=10個蘋果。能增強人體免疫力!

4百香果害得我們血壓降低了

百香果富含維生素和膳食纖維,有降脂降壓的效果,非常適合高血壓患者吃。

取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

百香果中的膳食纖維與維生素,對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效,所以高血壓患者也可以吃哦。

5百香果害得女性更年輕貌美了

百香果具有活血功效,紅糖又能補血,二者結合活血補血,百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純淨水加熱,將百香果切成四瓣放入水中,按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可,適當延長時間口感更佳。