健康食譜

一家三口都患癌,究竟吃錯了什麼食物?

最近,一條“一家三口”全部患癌的新聞震驚了很多人。一家三口一起患癌,明顯這這家人在生活方面有不健康的習慣。那麼,究竟是怎麼回事呢?

原來,他家經常吃隔夜菜!

這是因為長期食用黴變的食物、隔夜菜,會攝入過多的亞硝酸鹽,就會有得消化道癌症的危險。不管是剩飯剩菜,還是爛了一半的食物,都最好不要食用,儘量做到吃多少做多少。

大家知道,癌症的最大致病因素就是錯誤的飲食習慣。所以,大家平時吃東西一定要小心。

黃豆是生活裡很平常的一種食物,但是它卻對預防乳腺癌、結腸癌和直腸癌有非常好的效果。黃豆中含有豐富的異黃酮質,飲食中只要含有5%的黃豆或其製成品,就能顯著抑制誘發乳腺癌的化學致癌物。

平時多吃蘋果,對身體健康是非常有幫助的。大家知道,蘋果號稱是水果之王,含有極豐富的營養價值。每天吃一個蘋果,和不吃蘋果者的健康差距是非常大的。

山楂吃多了傷胃,但是適量的吃一些山楂,能夠起到活血化瘀、化滯消積、開胃消食的效果。它還含有豐富的維生素C,善消肉積,又能抑制癌細胞的生長,所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。

核桃也是很健康的食物,它補腦的能力是眾所周知的。另外。核桃還富含各種微量元素,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能,氣血不足、癌症患者應多食。

蕎麥粉做麵包或者煮粥,都能夠補充人體所需的維生素、纖維素和微量元素,且很容易被人體吸收,並含有抑癌增殖成分,多食之,可加速腸部蠕動,排除大腸癌因數,降低膽固醇的吸收。

健康或者不健康,都取決於你每天吃什麼。所謂病從口入,希望大家一定要小心。

最後祝大家每天都健健康康的,遠離疾病,萬事如意~