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小腿麻木是怎麼回事?警惕腰椎疾病

每個人都出現過小腿麻木的情況,很多時候是因為坐姿不對造成的,或者是久坐的原因,這時候只要稍微活動一下就能緩解,但這有可能是疾病因素導致的,那就需要高度重視了。

一、腿腳麻木的原因很多:如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液迴圈不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下藥

二、腿麻、腿疼症狀是腰椎間盤突出患者最為常見的臨床表現,大部分的腰椎病患者具有腿麻腿疼的症狀。為什麼患有腰椎病,腿疼腿麻等症狀多且重於腰疼呢專家解釋說,這與腰椎的特殊生理結構及人體力學有關,腿麻腿疼一般是由坐骨神經等下肢神經受到刺激引起,最易突出的L4-L5/L5-S1腰椎正是下肢神經的必經之路。

三、腿麻是怎麼回事

通常下肢麻木這種現象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多數人都會視作被風吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對於大多數人而言,下肢麻木的症狀會慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不採取相應的措施,不但不會消失,反而會越來越嚴重。

四、腿麻的危害

腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢,周圍神經受到壓迫,影響神經的正常傳導,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,提醒變換姿勢,所以就會割包皮腿腳發麻。另外,長時間保持同一姿勢,也會壓迫脛神經或腓神經,引起神經麻痹症狀,使腿和腳產生麻木感。

五、腿麻的原因

第一:良性下肢麻木:會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失,不會持續很長時間,一般2-3天就可以消失。

第二:惡性下肢麻木:惡性下肢麻木的主要特徵就是持續性和進行性。主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷,無法自行消失;且隨著時間的增加,麻木的程度日趨加重。

腿麻不可小視,如有腿麻症狀,建議到醫院檢查診斷,小心小問題釀成大錯。

六、腿麻了怎麼辦

立刻改變姿勢,可以小範圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻,就高舉右手10秒,然後放下,反復3次,右腿麻的話就舉左手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢,如走“內八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷,也能消除麻木。

平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢,同一姿勢不要持續太久,最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外,骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經,引起腿麻、腳麻,如果經常感到腿腳發麻,建議及時就醫。