晚上不能吃這些水果，否則它們會讓你的身體發生大變化，糖尿病患者更應當注意！

吃水果也要分時間段，不然不但不能有益健康，還會傷害身體健康，今天為大家介紹晚上不能吃的水果有哪些？榴槤含糖量超高，所以對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能，適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素C為265mg.由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。

糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。

是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。又屬於致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食。

若山竹過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個山竹即可。