健康生活

跟腱炎什麼症狀表現?

出現跟腱炎的話,必須注重合理有效的治療以及解決方法,尤其是發現這些症狀時要注重,,比如有鈍痛或者疼痛感,以及跟腱有觸動和輕微的腫脹,在運動或是活動時,會有咯吱咯吱的響聲。

1、症狀:在奔跑時,腳部腓腸肌收縮使足跟抬高,前半足觸地。跟腱由於受到反復暴力衝擊,特別是運動員每天都要進行 “極限”,長期下來引起炎症反應,就會導致跟腱炎。

2、症狀:鞋跟太軟,足跟在鞋內不穩定,足跟過度移動,會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重;鞋底過於堅硬,腳趾和腳掌之間的第一蹠趾關節不能彎曲;鞋太大,蹬跳時會彎曲腳趾用力

3、症狀:有時運動員訓練時動作不正確,如上網擊球時,足尖過度內旋或外旋,蹬跳落地時踝關節著地不穩,也會很容易就患上跟腱炎。另外,由於長時間、超負荷的訓練,很多官兵都會感覺“腳疼”,此時也是跟腱炎惹的禍。

4、症狀:當你行走或是踮腳時,有鈍痛或疼痛感。跟腱有觸痛和輕度的腫脹。當你觸碰或活動跟腱時,可能會有“劈啪”或“嘎吱嘎吱”的聲音。

5、踝關節僵硬,隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕,跟踝部腫脹,距離跟腱在跟骨上止點5釐米處壓痛,早晨起床時最明顯