早餐這樣做 保你每天不重樣

不少人因為早上賴床起不來而忽略了吃早餐，有的人隨便吃幾口麵包就應付過去了。其實早餐對我們來說十分重要，所以今天小編想為大家介紹一下美味的早餐要怎麼做。

第一個為大家介紹的早餐是：蔬菜蛋餅。準備以下材料：雞蛋3個、洋蔥、青椒半個、午餐肉適量、鹽、番茄醬、植物油。首先將準備好的洋蔥、午餐肉和青椒切丁，洗淨備用。接著將雞蛋用筷子打勻，加入少許的鹽再次打勻後備用。將蔬菜丁放入鍋中稍微翻炒一下，然後加入雞蛋液後稍微煎一下，等到雞蛋成型了翻動幾次即可，最後在表面加一點番茄醬調味。

另外再為大家介紹一種早餐食譜吧：皮蛋瘦肉粥。首先將新鮮豬裡脊肉切絲，加入少許鹽和料酒醃制一會。接著將皮蛋洗淨乾淨切塊備用，將蔥段切為蔥花，薑塊切絲。然後將大米洗淨後加入適當的水開火熬煮，煮至較稀稠的時候就加入皮蛋和豬裡脊肉再煮一會，最後在關火前加入適量的鹽調味和撒上蔥花和薑絲即可。

早餐的做法有多樣，做起來也不耗時。你可以試著每天變換花樣做早餐，這樣就不愁每天吃重複的早餐了。偶爾來點新花樣可能讓你的一天充滿活力，早餐對我們來說十分重要，切勿因為趕時間或者偷懶而不吃早餐。

一個美味營養的早餐是一天的開端，你不妨可以早起20分鐘來精心製作一份美味的早餐，為了自己為了家人，你也要學學怎麼做出更多美味不重複的早餐。如果你能堅持下去，你就會發現可以吃上一個美味的早餐也是人生的一大享受。【原創未經允許，謝絕轉載！】