五味子的功效與作用有哪些？

五味子的功效和作用，其實有很多種，因為五味子含有豐富的有機酸維生素以及類黃酮，可以說是大補的藥材，還能夠幫助降低血壓，以及改善人體身體的疲勞狀況。

1、五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，是少數兼具精、氣、神三大補益的藥材之一；五味子對五神經系統各級中樞均有興奮作用，對呼吸系統也有興奮作用，所以可用於鎮咳和祛痰；因木酚素具有強效復原作用所以五味子也可減低疲身體的勞感等。

2、五味子除了可降低血壓之外，還有利膽、降低血清轉氨酶等功效；

3、五味子適應原樣作用與人參相似；五味子能增強身體對非特異性刺激的防禦能力；

增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。

4、五味子還有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用，可以說是作用多多的一種藥材。

5、雖然五味子用來泡水喝可降血壓、降血脂，但其對胃有傷害，所以不宜長期飲用，一般喝一段時間需停一段時間再接著喝。

6、五味子還可以泡酒，用五味子泡的酒具有保護人體五臟-心、肝、脾、肺、腎的作用。常飲用可增強人體的免疫能力。但不可連續飲用，要合理安排飲用時間方可起到保健的作用。