坐久了腰疼是怎麼回事呢？

坐久了之後腰疼，還是比較常見的一種症狀，這主要是因為長期保持一個姿勢導致腰部位，血液迴圈不暢所以引起的，還有如果說關節勞損或者是存在一些外傷，影響血液迴圈，也會引發腰痛。

1、長期穿高跟鞋

長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

2、骶棘韌帶鬆弛

妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。

3、內傷

因素生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

4、外感

因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。

5、骶髂關節勞損

骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成，雖然是滑膜關節，但關節面高低交錯，及強大的韌帶固定，只有少量前後與旋轉活動。骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一。女性妊娠後期內分泌影響可使韌帶鬆弛而易扭傷或生產後早期久行。臨床表現為持續局部疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難。