腰部能刮痧嗎？

腰酸背痛是日常生活中比較常見的現象，它常常會讓人感到坐立不安。於是很多人在想要是腰部能刮痧就好了。那麼腰部能刮痧嗎？其實是可以的，但是針對不同情況引發的腰痛刮痧方法是不同的，大家一定要注意。

一、風寒濕困

(一)症狀

以腰部重痛、酸贏．或拘急強直不可俯仰，或痛連骶、臀、股、胭，疼痛時輕時重，遇天寒陰雨發作為主要症狀。

(二)治法

(1)選穴　阿是穴、委中、腎俞、腰陽關、風府。

(2)定位 委中：膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。

腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

腰陽關：俯臥位。在腰部，當後正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中。

風府：後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。

(3)刮拭順序　先刮頸後風府，再刮腰部的阿是穴、腎俞、腰陽關，最後刮膕窩部的委中穴。

(4)刮拭方法　平補平瀉。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮頸後風府穴，予以按揉，然後用刮板角部，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然後分別刮拭腰部腎俞、腰陽關、阿是穴，重刮，自上而下來回刮動，出痧。最後刮膕窩部的委中穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。

二、腎氣虧虛

(一)症狀

以腰部重痛、酸麻，朝輕暮重，腰部捶、按後感覺舒適，肢體乏力，頭髮早脫，脈細弱為主要症狀。

(二)治法

(1)選穴　腎俞、志室、太溪、委中。

(2)定位　腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

志室：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開3寸。

太溪：內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。