營養飲食

玫瑰花茶的泡法是什麼

玫瑰花茶的可以喝很多的食材搭配,所以說泡法是有很多種的,而且功效各不相同,例如玫瑰花和桂圓枸杞搭配,可以幫助養血滋陰,調解內分泌,玫瑰花和烏梅,可以幫助消脂減肥。

1、桂圓玫瑰茶

材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。

用法:代茶飲用。養血滋陰,養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用,效果顯著。

2、牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄乾3克,牛奶100毫升。

做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後,取茶汁,加入牛奶調勻即可。

用法:代茶飲用。護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著。

3、玫瑰烏梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。

做法:將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可

用法:代茶飲用。促進食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的後遺症,腸胃不好的人請酌量飲用。

4、玫瑰花茶

材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

用法:代茶飲用。氣味芬芳,味甘微甜,促進食欲,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病症的良藥。長期服用,效果顯著!

5、玫瑰桑精茶

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒。

做法:將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。

用法:代茶飲用。疏肝明目,補腎固精,調經養顏,較適用於肝腎兩虧,月經不調者。長期服用,效果顯著!