胃脹氣打嗝要如何緩解？

胃脹氣，而且還總是打嗝，當然需要注意瞭解有效的緩解方法，因為長期打嗝其實也是比較難受的事情，可通過藥物改善緩解，當然食療方法也是比較合適的，適當的喝一點食醋或者是嚼生薑片可以止住打嗝。

1、藥物消食

胃部脹氣打嗝主要是因為飲食不當有很大的關係，搭配一些多酶片、維生素、嗎叮啉片、健胃消食片等藥物進行治療。禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物，飲食和作息一定要有規律。如若病症嚴重，可進行胃鏡檢查;保持精神情緒上的開朗。睡眠的充足可促使胃部混亂進行好轉。在飲食方面一日三餐要合理分配，也可服用葵花胃康靈，能夠緩解胃部酸、脹、痛等不適症狀。酸曲美布丁、保和丸、金雙歧膠囊進行治療，同時多喝開水也可進行積極的治癒。

2、民間偏方

打嗝的時候更加需要分散注意力，消除緊張的情緒引起的不良刺激。或者是先深吸一口氣之後，再憋住氣體。儘量憋的時間長一些，然後繼續呼出;反復的進行。出其不意的小驚喜也可以中直打嗝。如若打嗝的情況並不是很嚴重或是打嗝連續性，張大你的嘴巴，然後用鼻子吸氣。含一口水，含到10~20秒之後，咽下去;也能快速的止住打嗝。還有民間經常使用的另外一個方法就是嘴巴裡積累一些唾沫，然後用力地咽下去，在這個時間段裡，打嗝的氣體就會被你壓下去了。

3、食療方法

喝一點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可以止住打嗝。憋住一口氣喝七口水之後就能立馬好起來。另外的一個有效止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立馬停止打嗝，需要食量的喝醋，主要原因就是，打嗝就是因為胃脹氣。同時也可以洗淨雙手後使用食指、中指併攏伸進嘴巴裡，把舌頭壓住，壓上數分鐘後之後，打嗝就會立馬止住。