海帶其實是一味中藥，他每天吃醋泡海帶，一個月身體發生了神奇的變化！
健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說：沒有健康，就沒有一切。
假如把健康就好比數位1，家庭、事業、金錢、地位，等等好比是0；如果有了1，那麼後面的0越多就越富有，就越有意義。反之，沒有了1則一切都是0，如果我們用1來代表健康，其他的用0來表示；比如說妻子、孩子、孫子、票子、房子、車子、架子、位子、面子等等。顯然只有這個1是遠遠不夠的，當這個1存在的時候，後面的N多個0才會有意義。
海帶其實是一味中藥，他每天吃醋泡海帶，一個月身體發生了神奇的變化！
海帶是我們大家很喜歡吃的一種海產品，大家都知道海帶營養價值非常豐富，具有極高的營養價值，但是大家知道，海帶可以治病嗎？其實在古代，海帶就被中醫專家們用作藥用了。
中醫認為，海帶性寒，可軟堅化痰，利水泄熱。治癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。同事哦，海帶加上一種物質，可以有非常好的降低血壓、降低血脂、化痰、補鈣的功效。
大家一定很好奇，海帶和什麼一起吃有如此多的功效呢？下面小編就來和大家聊聊海帶的養生功效和食用方法，一起來看看吧。
【海帶營養價值】
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素，具有一定的降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。同時海帶中，還含有豐富的甘露醇，具有很好的抗癌、抗菌功效。
【海帶藥用價值】
性味：鹹，寒。
功能主治：軟堅化痰，利水泄熱。治癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。
用法用量：內服：煎湯，1.5～3錢；或入丸、散。
各家論述：
《本草匯言》："海帶，去癭行水，下氣化痰，功同海藻、昆布；婦人方中用此催生有驗，稍有異耳。"
《嘉佑本草》："催生，治婦人及療風，亦可作下水藥。"
《醫林纂要》："補心，行水，消痰，軟堅。消癭瘤結核，攻寒熱瘕疝，治腳氣水腫，通噎膈。"
摘錄：《中藥大辭典》
【養生專家極力推薦：海帶泡醋】
海帶醋泡制半個月可降壓降脂！
泡制一個月可補鈣！
【醋泡海帶功效】
醋泡海帶功效
海帶本身就含有非常多的鈣質，它和醋結合，就會形成醋鈣酸，這種元素對於中老年鈣質的吸收非常有效，可以有效的預防中老年常見的骨質疏鬆，非常有效。泡制一個月的海帶泡醋就等於一瓶“鈣片”。同時海帶和醋都有非常好的降壓降脂的功效，泡制半月的海帶醋具有非常好的降壓降脂作用，堅持服用，可以降低血脂，穩定血壓。同時海帶醋還有化痰、亮發的功效。
【醋泡海帶的做法】
製作方法：
海帶與醋的比例為1：3，泡15天后食用有降脂降壓的作用；泡30天后食用還有補鈣的作用。吃的時候只需要將醋兌水喝就可以了。泡好的海帶還能當小涼菜吃，也很美味呦！將海帶泡發後切成絲裝入玻璃瓶中，再倒入醋，一定要沒過海帶，擰緊瓶帶，放入冰箱冷藏保存。
【海帶泡醋食用禁忌】
海帶泡醋功效繁多，對於中老年朋友常見的心腦血管疾病，有非常好的預防和治療的作用。但是大家也要注意方式方法。下面是海帶泡醋的食用禁忌，我們一起來看看。
1、胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜吃，因為醋會腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍。
2、海帶性寒，脾胃虛寒者也不宜食用。