准媽媽懷孕期間這樣做會造成胎動頻繁，太頻繁對胎兒也不好，各位准媽媽要注意了

准媽媽懷孕期間這樣做會造成胎動頻繁，太頻繁對胎兒也不好，各位准媽媽要注意了！

胎動，指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。

有些准媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現，專家的答案是：和外界的因素有直接的關係，如胎兒處於睡眠狀態、准媽媽使用了鎮定劑等藥物、准媽媽出現血糖降低的情況。如果排除了上述的因素，准媽媽就要注意是否發生了下列的情況。

准媽媽心情不好，胎動次數會使平時的三倍，如果胎寶寶過多的消耗體力，那麼出生的體重會比較輕，准媽媽整個孕期都心情不好，就會造成胎寶寶缺氧，腸胃功能失調，影響到體內自主神經系統的活動，釋放出乙醯膽鹼等化學物質，同時還能夠造成內分泌變化，分泌出不同種類和數量的激素，然後會通過胎盤和臍帶進入胎兒體內，對於寶寶產生一些影響。神經高度緊張會使准媽媽大腦皮層的興奮性增強，致使大腦皮層失去與內臟的平衡，

專家介紹：孕婦焦慮和沮喪的情緒會導致內分泌系統發生了異常。也因此對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。所以孕婦在孕期要保持心情舒暢，調節自身的情緒，孕婦的家人也不做任何刺激到孕婦情緒上的事。所以，准媽媽平時要樂觀一些、性情開朗、情緒的起伏不要太大。

孩子是一個敏感的接收器，他在反映你的聲音和資訊。

胎動突然減少

一般來說，如果准媽媽有輕微的發燒情況，胎兒也因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。

值得注意的是引起孕婦發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的准媽媽來說，對胎兒的影響就較大。

准媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，都會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，准媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。

專家建議：

1. 懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。

2. 有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。

3. 每天保持室內的空氣流通和新鮮。

4. 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

胎動突然加快

一般來說，胎兒在媽媽的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。

但一旦准媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。

此外，如果准媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。

專家建議：

1. 少去人多的地方，以免被撞到。

2. 減少大運動量的活動。

胎動多少才算健康

胎動准媽媽每天自我測量3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4，做為12小時的胎兒運動記錄。

若每小時少於3次，則需延長測量時間至 每日6至12小時。胎動減少或停止，可能表示子宮內的胎兒正處於缺氧的狀態。若12小時內沒有感到胎動，或1天內胎動少於4次，或與前一天相比減少一半以上，就應趕快到醫院求診。