健康生活

河蚌怎麼處理?

河蚌是一種水生動物,其中營養價值豐富,經常食用可以補充身體所需要的蛋白質和糖類,河蚌的品種有很多,一般生活在海邊,河蚌的肉質鮮美,可以用來做成美食,不同品種的河蚌當中會產有珍珠,河蚌雖好但是處理起來有些麻煩,下面讓我們看一下河蚌的處理方法。

摘:揭開外膜,會看見兩側有淡黃色或橙黃色的像鰓樣的東西,應該摘除,背後還有一根黑色的泥腸,也應摘掉。

拍:蚌體有一部分像斧頭的口,名叫斧足,需要用刀拍松。這一步是很重要的,否則會嚼不動。

洗:蚌肉有很多黏液,化一點明礬水(或鹽水)浸泡5-6分鐘,然後用清水沖洗。

河蚌肉的做法

材料準備

蒜苗、河蚌肉各250克,蒜2瓣及調料適量。

做法步驟

1、蒜苗洗淨,切成2~3釐米長的段。

2、河蚌肉用刀背拍松,沸水中略燙後切成片,加黃酒,鹽拌勻待用。

3、菜油燒熟,降溫片刻爆香蒜茸,薑末,下蒜苗煸炒至半熟,入蚌肉。

4、調入精鹽、白糖,沸煮約4分鐘,加味精即成。

河蚌肉燒雞

材料準備

鮮河蚌肉1000克,雞300克,沙拉油250克(耗約75克)。黃酒30克,精鹽2克,白糖5克,味精2克,胡椒粉1克,蔥結10克,薑7片,醬油25克,熟豬油25克。

做法步驟

1、雞洗淨切成0.6釐米厚的薄片。炒鍋上火倒入沙拉油,燒至六成熱時將雞逐片下鍋炸成淡黃色撈出裝碗。

2、蚌肉逐只用木棒捶松邊緣後下沸水鍋,煮至水呈奶白色時撈出洗淨切成塊。

3、煮水濾去雜質後放入燒鍋中,加蔥結、薑片、黃酒、蚌肉燒開,改用文火加蓋燜燒至酥爛,揀出蔥、薑,加精鹽、醬油、白糖、雞片,用旺火煮至湯汁濃稠時,加味精、胡椒粉拌勻,淋上熟豬油起鍋裝入湯盆即成。