營養飲食

杭椒炒肉的做法和步驟是什麼

杭椒炒肉,在日常生活當中我們都可以做出來,因為步驟和方法其實是比較簡單的,作為家常的食物,可以看看下文介紹的步驟方法,而自己動手製作,那麼鹽,味精,醬油等,這些就能夠更好的掌握。

1、打開燃氣,將鍋燒熱後轉小火,無需放油,將準備好的杭椒放入鍋中幹炕,(炕杭椒時會感覺產生的煙氣有些辣,所以事先記得要打開抽油煙機喲!)

2、將杭椒炕至能聞到香氣,或者杭椒表皮變得鬆軟泛黃(最好用鼻子在鍋上方聞一下,聞到香氣,這樣會更準確判斷),杭椒炕好後盛入餐盤備用。

3、轉大火,熱鍋(熱鍋以鍋燒得開始向外冒煙為標準,熱鍋的目的是為了讓肉不搭鍋,易於後面的翻炒)鍋熱好後,向鍋中倒入少許食用油,再用手輕微轉動鍋柄,讓油在鍋中轉動。

4、現在鍋熱,油溫高,我們將切好的蒜末倒入鍋中,因為油溫高的緣故,蒜末入鍋基本就香了,所以蒜末入鍋後,就可以不必等,立馬將準備好的五花肉也倒入鍋中,(五花肉油性很大,所以不必著急翻炒)讓五花肉炸出的油出得差不多了,且放出肉香氣時,再開始翻炒,無需翻炒多久,便可將先前盛起的杭椒也倒入鍋中一同翻炒,只需要翻炒數下便差不多熟了,這時取一個小碗,盛少量的清水倒入鍋中(這是為了產生水汽,讓肉和杭椒更加可口,但水一定要少哦,無需太多,一點點就可以了)

5、淋完水後,便可以放調料起鍋了,適當的鹽、味精、醬油、豆瓣醬等,可按自己喜好放(口味重的人放入少許的豆瓣醬更好吃哦!口味清淡的人,放入鹽和味精便可以了,醬油是上色增鮮,根據個人不同可放可不放,鹽通常都是一小勺,味精半小勺,實在覺得自己放不准,可少放多嘗試,直到口味合適即可)