健康食譜

餃子餡裡面加點它酸甜多汁,很多人沒嘗試過的美味餃子,吃到扶牆走!

餃子餡裡面加點它酸甜多汁,很多人沒嘗試過的美味餃子,吃到扶牆走!夏天到了,我們終於可以吃到自然成熟的番茄了!很多人沒試過把它加到餃子餡中,加進去味道馬上變得更加美味哦!

番茄好吃有營養,常吃番茄有十大好處。

1.治皮膚病

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;

2.美容、防衰老

將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;

3.防癌

因番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用

4.治高血壓

每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;

5.治貧血:

將番茄、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;

6.治潰瘍:

輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;

7.治肝炎:

取番茄丁一匙,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;

8.防中暑:

將1~2個番茄切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;

9.退高燒:

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒;

10.治牙齦出血:

番茄餃子,酸甜適口,絕對叫你吃到扶牆,不扶牆不算完!

番茄藕丁鮮肉餃子

主輔料:餃子皮一份、肉餡一份、蔥薑適量、藕半節、番茄兩個、鹽適量、料酒適量。

將肉餡拌入少量料酒醃制幾分鐘,最好是8分瘦,2分肥,藕和番茄切丁拌入鮮肉餡,包餃子、下餃子按常規即可。鮮肉裡加入了微酸的番茄,還有爽脆的藕丁,味道變的完全不一樣咯,清清爽爽而又美味多汁,再吃也不膩。

PS:出鍋的餃子趁熱吃,放置時間長了,番茄的汁水會泡爛餃皮。

番茄鮮肉蝦仁水餃

主料:番茄兩個、香菇3個、鮮蝦仁適量、豬肉餡100克、雞蛋2個。

先將番茄去皮熬成粘稠的汁水,然後把蝦仁剁碎和鮮肉餡混合,放一點蔥花、白胡椒、生抽、食用油,再倒入番茄汁一起攪拌即可,常規包餃子煮餃子,然後就等熱氣騰騰的餃子出鍋吧。俗話說“頭伏餃子二伏面”,上的這碗餃子,料多個大,番茄帶出少許酸甜感,夏天解膩開胃。

番茄牛肉水餃

牛肉是紅肉,番茄也是紅豔豔,兩者相配,在視覺上就很維和。

主料:牛肉500克、番茄250克。

牛肉去除筋膜,洗淨用刀切丁,加入生薑、蔥末剁成肉糜,放入盆中加精鹽、花椒粉增鮮去腥,餡攪拌均勻後醃漬30分鐘。番茄去皮切成丁,放入醃漬好的牛肉中攪勻,讓牛肉充分吸收掉番茄汁,然後正常包餃子煮餃子即可。

牛肉由於吸收了番茄汁,吃起來口感潤滑不柴,還有一點點酸甜感。筋斗的面皮裹著鬆軟的牛肉餡和湯汁,咬一口,一股鮮香。

番茄青椒雞蛋水餃

主料:番茄800克,雞蛋4個,青椒兩個,餃子皮1000克,肉沫500克。

番茄去皮切碎,雞蛋炒好切碎,青椒去蒂去籽同樣切碎,一起放入肉餡中,加入少許香油、適量鹽、蔥薑、醬油攪拌均勻。準備工作完成,開始包餃子,包的差不多的時候,燒水,煮熟。

一口下去,紅紅綠綠,是不是很賞心悅目,胃口大開?放青椒不僅是為了調色,同時青椒配鮮肉,味道鮮香還有點點甜辣,和雞蛋番茄的清淡酸甜相呼應,葷素搭配,堪稱完美組合。

挑選番茄時,要選顏色粉紅、渾圓,表皮有白色的小點點的,感覺表面有一層淡淡的粉一樣,捏起來很 番茄軟。蒂的部位一定要圓潤,最好帶淡淡的青色。籽粒呈土黃色,肉質紅色、沙瓤、多汁。不要買帶尖、底很高或有棱角的,也不要挑選拿著感覺分量很輕的,這些都是催熟的番茄。

催熟的番茄通體全紅,手感很硬,外觀呈多面體,掰開一看籽呈綠色或未長籽,此藥雖毒性較低,但長期食用對人體有害。

如果番茄當中有害物質超標了,其頂部會有像桃子似的凸起的部分,那凸起的部分即是顯示有過量激素的標誌。越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它自然變軟,因為這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。