營養飲食

香芋西米露的做法有哪些?

芋頭的營養價值比較高,對於促進身體的吸收消化是有幫助的,所以很多人在平時都比較喜歡吃芋頭,芋頭除了蒸或者煮還可以用來炒菜,另外一道香芋西米露是不錯的美食,也是常見的甜點,製作方法會比較簡單,但是比較適合飯前飯後使用。

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香芋西米露原本就是芋頭糖水,是由芋頭糖水發展至今漸漸演變的名字。

做法

(1)西米洗淨,芋頭去皮切粒。

(2)冰糖放入清水,用深盅盛載,蓋上蓋子,高火煮5分鐘。

(3)加入西米和芋頭粒,中火煮20分鐘。

(4)取出,攪入鮮奶和椰汁,便可供食,晾涼後放冰箱冷凍亦可。

煮法

1、鍋裡放水燒開後把西米放進去煮15分鐘左右

2、煮的時候要注意攪拌,防止粘在一起

3、15分鐘以後把火關掉,不要開鍋蓋,繼續燜20分鐘左右出鍋,這時西米已經全透明了

4、把西米取出洗淨後,鍋裡放椰汁、少許冰糖、西米同煮,片刻西米露就做成了

做法

1. 荔浦芋削皮切小塊,西米用冷水沖洗10秒鐘

2. 把沖洗過的西米倒入開水中,邊攪拌,防止粘連,待水再次滾開後關火燜20分鐘

3. 把香芋塊和適量冷水加入鍋內,倒入白砂糖,煮至香芋塊能用筷子輕易穿入

4. 燜好的西米撈出來,用冷水沖洗至不相互粘連後加入煮好的香芋湯中,最後加入牛奶即可。