強無敵，老人穿深口鞋可減輕足部疼痛

各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍

澳大利亞拉籌伯大學的學者發現，對於存在致殘性足部疼痛的65歲以上老年人來說，穿著一雙合腳的深口鞋能減輕足部疼痛，並改善足部功能。深口鞋是指從鞋頭到腳背有面料，且長度大於11釐米的鞋子。

研究者認為，隨著年齡的增長，足部軟組織的硬度會有所增加，關節活動度降低，力量減輕。由於此時老年人的足部會內轉，它會讓腳踝呈現出稍微對向彎曲的外觀。很多老年人所穿的鞋子無法適應他們已經變形的雙腳。

研究團隊選取了120名年齡在65歲以上的男女參與者，他們都存在足部疼痛；研究者要求他們回答了“足部健康狀況調查問卷”，並將其分為兩組。

第一組老年人每人都穿上了合腳的深口鞋，而第二組老年人直到四個月的研究期結束後才穿上了這樣的鞋子。每名老年人都繼續接受定期的足療保健護理。

結果顯示，與控制組相比，穿深口鞋的這組老年人在疼痛減輕方面的得分要高11分，足部功能改善方面的得分要高出10分。

由於普通鞋太淺窄，不能夠容納老年人的足部變化。合腳的深口鞋會防止鞋子對足部和關節的敏感區域造成擠壓和摩擦，從而改善老年人的足部健康狀況。

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