健康生活

前方高能,經期延長食療方

各位小主,人見人愛的我又來給你們講故事嘍

原料:鮮月季花瓣100克,麵粉400克,雞蛋3個,牛奶200克,白糖100克,精鹽一撮,沙拉油50克,發酵粉適量。

做法:將雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛奶,攪勻後抖入麵粉、油、鹽及發酵粉,輕攪成面漿;蛋白用筷子攪打至起泡後兌入面漿。花瓣加糖漬半小時,和入麵醬。湯勺舀面漿于五成熱的油中炸酥。

用法:做早、晚餐或點心食。

功能:疏肝解鬱、活血調經,適用於血瘀之經期延長。

按語:月季花有活血調經,主治肝郁不舒,瘀血阻滯所致的月經不調,胸腹脹痛,煩悶嘔惡等症。

小主虐我千百遍,我待小主如初戀,我們下次見