美好的一天，高危人群各項指標要嚴管

各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍

高危人群各項指標要嚴管

心臟是身體的“發動機”，如果不保養好，全身的健康狀況都會每況愈下。

然而，不少冠心病患者在發生心絞痛、心肌梗死等突發事件之後，會深感“意外”，不解地問：我明明跟大家一樣，血壓、血糖、血脂都在正常範圍之內，生活上也挺注意的，為什麼還會發病呢？

事實上，這種現象在臨床上並不少見。隨著人們對健康的重視，很多普通百姓對一些健康指標已經熟記於心，比如血壓要低於140/90毫米汞柱、血糖不能超過6.1毫摩爾/升等。但要注意，這些“金標準”並非一成不變，很多時候要因人而異，特別是對老年人和有基礎疾病的人來說。

冠心病

冠心病的預防一般分為一級預防和二級預防。

一級預防是指在沒有發生冠心病時，培養健康的生活方式，儘量避免發病或者減少發病的風險。

二級預防則是指對已經發生冠心病的患者早發現、早診斷、早治療，從而緩解症狀，防止病情進展和復發，改善預後。對這部分人來說，一方面要堅持持續可靠的藥物治療，達到有效藥物、有效劑量的“雙有效”。另一方面，要控制危險因素，保證身體“達標”。

血壓

一般情況血壓控制在140/90毫米汞柱以下即可；對合併糖尿病、腎臟疾病的患者來說，要“甯嚴勿松”，血壓水準應儘量低於130/80毫米汞柱，從而降低心腦血管事件的危險，延緩腎功能的惡化。

血脂

一般患者低密度脂蛋白（LDL-C）應不超過2.6毫摩爾/升（100毫克/分升）；極高危患者，包括合併糖尿病、代謝綜合征、急性冠脈綜合征，或有吸煙等嚴重不良危險因素者，LDL-C最好低於2.07毫摩爾/升（80毫克/分升）。

血糖

冠心病患者最好通過改善生活方式，使糖化血紅蛋白（HbA1c）降至7.0%以下，最好控制在6.5%左右；空腹血糖低於 6.1毫摩爾/升，餐後血糖低於7.8毫摩爾/升。

體重指數（BMI）

一般來說，冠心病患者體重指數應不超過25千克/米2；如果BMI大於25，則要保證腰圍在允許範圍之內，v即男性腰圍不超過90釐米，女性腰圍不超過80釐米。

此外，發現冠心病後最好立即戒煙，同時遠離二手煙。根據心功能情況，進行力所能及的鍛煉，一般每週鍛煉5天，每次30分鐘左右。
.

小主虐我千百遍，我待小主如初戀，我們下次見