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什麼是癌症性格?癌症性格是真的嗎?

什麼是癌症性格

癌症性格,是指容易導致罹患癌症的個人性格特徵。性格與人的癌症關係密切,據有關統計資料顯示,癌症病人一般有某些特定的性格特徵,具有這些性格的人較其他性格的人,容易得癌症,因此稱“癌症性格”。

性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍。因為精神抑鬱(抑鬱症並不僅僅是“心病”)等消極情緒長期作用於中樞神經系統,造成自主神經功能和內分泌功能的失調,使機體的免疫功能受到了抑制,癌細胞突破免疫系統的防禦,形成癌症。

癌症性格的具體表現

“癌症性格”的具體表現包括:性格內向,表面上逆來順受、毫無怨言,內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎,有精神創傷史;情緒抑鬱,好生悶氣,但不愛宣洩;生活中一件極小的事便可使其焦慮不安,心情總處於緊張狀態;表面上處處以犧牲自己來為別人打算,但內心卻又極不情願;遇到困難,開始不盡力去克服,拖到最後又要做困獸之鬥;害怕競爭、逃避現實,企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡等等。

如何預防癌症性格

1、保持正常體重,盡可能瘦一些。人們的腰圍每增加1英寸,得癌症的風險就會增加8倍以上。

2、要有體力活動,至少每天活動30分鐘,參加健身鍛煉,少靜坐,如看電視。

3、少吃能量密集食物,這是指100克能產225~275大卡的食物,如多油脂、加糖及/或低纖維食物。少吃速食,不吃含糖飲料。

4、多吃各種蔬菜、水果、全穀類(如粗糧)及豆類,非澱粉蔬菜水果每日>400克。

5、少吃動物食物,如紅肉(豬、牛、羊肉),每週

6、如果飲酒,男性每日

7、少吃鹹的及用鹽加工的食物,如鹹魚、鹹菜等,每日食鹽

8、定期檢查身體,平常多鍛煉身體,可以吃些提高免疫力預防癌症。