營養飲食

孩子咳嗽不能吃什麼食物?

孩子身體免疫力其實會比較低一些,所以很容易出現感冒咳嗽的現象,在這期間除了需要講究正確的治療方法之外,也要注意合理健康的飲食,禁忌寒涼性的食物,以及一些海鮮類的書在這期間不適合吃。

1、 寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。

2、 肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。

3、 魚腥蝦蟹。在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、 甜酸食物。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。

5、 橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。

6、 花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。