健康食譜

​怎樣燉雞肉比較好?

雞肉是生活中容易購買到的肉質食材,雞肉的做法是非常多的,每個地域有著自己的飲食文化。燉雞肉也是其中的烹飪方式,燉雞肉可以選著清燉或者搭配其他食材燉煮,做法不同,味道也是不一樣的。

做法一

1、雞肉切成塊,稍微用開水焯一下;

2、然後扔砂鍋裡,加上幾片薑,一小碗水,大火煮開以後改中小火5-8分鐘就可以出鍋了。

做法二

食材準備

肥嫩母雞1只1000克 精鹽6克 水發香菇15克 薑片2克 紹酒20克

1、雞宰殺退毛,從背部剖開,掏出內臟,洗淨,在沸水鍋中燙過

2、雞腹部向上,頭盤向身旁,腳剁去爪尖,屈於內側,放入燉缽內,背上放香菇,加入精鹽、味精、清水500克與少許紹酒,用棉紙或牛皮紙將燉盅封嚴

3、上蒸籠用旺火燒20分鐘後改中火蒸2小時取出,移入湯碗上席。