營養飲食

山楂甘草茶的功效是什麼?

山楂的口味是比較酸甜的,甘草味甘,兩者結合泡茶不僅口感好,還有藥用價值。山楂甘草茶具有一定的保健功效,是可以活血補氣的。對於一些腸胃不好的人來說,多喝山楂甘草茶還能幫助消食健胃。 1.若使用生山楂做山楂甘草茶的話,由於生山楂主要可以消失,幫助腸胃促進蠕動消化,如果本來腸胃不好的人,飲用生山楂甘草茶就很容易引起腸胃不適,甚至拉肚子。

2.若使用焦山楂做山楂甘草茶的話,不僅酸味不會太重,對腸胃也不會因為太酸而過於刺激,可以適當地幫助人體活血化淤。焦山楂其實就是新鮮山楂切開去核之後炒焦的那種。

3.山楂甘草茶的功效總的來說,山楂益氣、健脾,有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果,同時甘草還能散淤血,化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果,搭配山楂食用,有很好的消化消除食積的作用。

4.山楂可以活血,幫助血液中促進垃圾的排出,加快機體新陳代謝,起到瘦身的作用,但山楂不能食用過量,避免破氣。所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒,調理脾胃,有止咳化痰的作用。山楂甘草茶對人體沒有副作用。在沖泡時可以再加一味枸杞,枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;具有補腎益精,養肝明目,潤肺生津的功效!