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決明子有什麼功效?7大好處最珍貴!

作為一種很有名的中藥,決明子深受人們的喜歡,決明子的應用也越來越廣泛了,對身體健康有很多好處,比如可以幫助祛除濕熱,可以降血壓,還可以明目以及通便等等。

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。“決”有開決、疏通的意思,決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水沖服,“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。

2、通便

在高溫的季節裡,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。

溫馨小提示:在製作涼茶的時候,所有中藥材每次取10克即可。適量飲用,天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區分體質,體質差及冷涼體質的人應少喝,否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。

3、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。

6、預防熱傷風

夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝,對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作用。

7、祛濕熱

夏季天氣悶熱,體內輕易產生濕熱症狀。針對這種情況,可用薏米仁和大棗熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用,而大棗則有補脾胃的作用。