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血壓高可以喝菊花茶嗎?權威專家告訴你!

現在很多人正在受到血壓偏高的困擾,如果長期如此的話,身體健康會受到嚴重威脅,所以要做好各種保護工作,平時的吃喝都要特別小心,值得一提的是,血壓偏高的人是可以喝菊花茶的。

一、血壓高可以喝菊花茶嗎

能,菊花具有清肝明目的作用,喝菊花茶對肝火比較旺的高血壓病人是有好處的,但也不能完全靠菊花茶降血壓。況且不是所有的高血壓病人都是肝火旺,所以菊花茶不是對所有的高血壓病人都有效。普通的綠茶也有清火的作用,只是沒有菊花茶那麼明顯。

二、除此之外,筆者再給大家介紹一下菊花茶的保健功能吧!

菊花茶的藥效:性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

1、抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用,其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力。菊花提取物對小鼠腹腔注射,可使皮內注射組織胺之局部台酚藍之擴散較小,顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解熱作用。對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

4、對心血管系統的作用尤為顯著。有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用,從而起到祛病延年的作用。國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

5、對中樞神經有鎮靜作用;還有解毒作用。

三、五種菊花茶預防高血壓

1、菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

2、菊杞茶

菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。養生健康網lyse.cn認為菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。

3、菊楂茶

菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

4、菊紅茶

菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。