咬指甲會上癮，這五個“後遺症”你知道嗎

咬指甲是一種焦慮的表現，同時也會誘發感染和疾病。美國《預防》雜誌給出甩掉該習慣的5個理由。

甲溝炎。美國喬治華盛頓大學皮膚科副教授亞當·弗裡德曼表示，經常咬指甲會讓皮膚暴露在細菌或病原體中。研究發現，咬指甲引起的最常見的感染形式就是甲溝炎，咬掉指甲下的角質層是導致甲溝炎的主要原因。主要症狀包括出血、疼痛、發紅和膿腫，一次感染可以持續數周。

胃腸疾病。弗裡德曼說：“經常咬指甲，還可能將手上的細菌和病毒帶入口內，如感染幽門螺桿菌、大腸桿菌等，導致胃腸炎。”

指甲畸形。指甲包含一個稱為“甲基”的生成層，它就像指甲細胞賴以生長的溫床。咬傷導致的感染可能會損傷甲基，可致指甲向內生長或指甲畸形。

手皰疹。如果有口腔皰疹，咬指甲可感染手指，剛開始會有手指灼痛伴發燒。一兩周後，手掌會出現皰疹，並持續兩周。

牙齒問題。一項研究發現，長期咬指甲會誘發牙齦炎，使牙齒根部周圍組織變形或受損，以致牙齒鬆動。

咬指甲的原因

焦慮無助生活環境改變，焦慮無助的時候，比如剛開始上幼稚園，不適應環境，孩子會通過咬指甲來緩解緊張感。

受到壓迫，攻擊欲望被抑制的時候，比如經常被家暴，孩子很憤怒，潛意識深處想反抗，但是由於沒有反抗能力，會主動毀掉自己的武器——指甲，表達“沒有反抗能力”的憤怒與無助。精神壓力大精神高度緊張，壓力大思考問題的時候，很多人喜歡咬指甲。有一項研究顯示，法國人愛咬指甲大都與他們的工作有關，26%以上的人稱，在考慮與他們工作相關的事情時愛咬指甲。模仿孩子都有很強的模仿能力，如果孩子在幼稚園，或者家裡經常看到有人咬指甲，出於好奇也會跟著學。這種情況，父母要及時的提醒，幫助寶寶改掉壞習慣，但切忌打罵，以免引起逆反心理，強化寶寶咬指甲的意識。