營養飲食

​江米切糕怎麼做更好吃?

一般將米在平時有很多種吃法,比較常見的就是做江米切糕或者是用傳統的方法來製作,在做江米切糕的時候,需要固定在一個模型裡面,或者是自己在家裡製作的時候需要準備一個模型,這樣做出來的口感才會好,而且營養價值也很高,外形得好看,能夠讓人更有食欲感。

糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。 糯米不宜於雞肉同食。

材料

主料:糯米半斤,雞蛋2個,五花肉1.5兩,鹽

工具:當模具用的飯盒子

做法

1、糯米洗淨,冷水浸至泡發;雞蛋打成蛋液;五花肉切成1釐米見方的丁。

2、先把糯米放在蒸鍋裡蒸熟,攤在一大盆裡晾涼。

3、把蛋液、五花肉丁、鹽同糯米拌勻,拌勻後靜置片刻(讓糯米充分入味變黏)。

4、將拌好的糯米裝進飯盒子裡(在盒子四周與底抹上薄薄一層豬油)。

5、而且放一層糯米,就要壓緊一層(一定要壓實)

6、然後蒙上保鮮膜,再次放到蒸鍋裡旺火蒸熟。

7、熟後趁熱倒扣飯盒子,糯米子糕便掉出模具。

8、等糯米子糕放涼後切成片即可食用(熱切易碎)

小訣竅

吃不完的糯米子糕,放到冰箱裡冷藏,吃時再蒸熱。