營養飲食

空腹吃櫻桃可以嗎?

對於櫻桃在生活當中,大多數人你都是比較喜愛的,但是櫻桃雖然有很多的營養價值,我們也要瞭解一些飲食的禁忌原則,不要在空腹的時候吃櫻桃,因為那樣子容易引起消化不良或者是腹瀉等這些不良情況發生。

1、如果櫻桃的梗發黑,且表面暗淡、發黏,這種情況則表明櫻桃已經不新鮮了,不能再吃了。

2、櫻桃核被咀嚼或咬碎的時候會產生氫氰酸

輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。而大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其它反應包括昏迷、抽搐,最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。

所以給小孩吃櫻桃的時候,千萬注意不要讓他們咀嚼櫻桃核,當然最好的方法就是提前處理掉。

3、不要空腹吃櫻桃

當胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合後,會生成難於溶解的沉澱物,而它會引起消化不良或腹瀉等情況的發生。

4、這些情況可別吃櫻桃

櫻桃性熱而易生濕,如果你體質偏熱或者已經上火,有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等,就不該吃櫻桃了,不然會更嚴重。

櫻桃含鉀量高,腎病患者食用過多的櫻桃會出現高血鉀,甚至威脅生命。

如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等,也不要吃櫻桃。