孕婦為什麼不能穿高跟鞋 五大理由

高跟鞋是女性最不能割捨的時尚單品，不僅可以挺拔身姿，還可以打造妖嬈背影，但是如果可做了媽媽，就不得不放棄穿高跟鞋了。對於很多酷愛高跟鞋的孕婦媽媽們，要忍受近十個月的不能穿高跟鞋的階段，那麼為什麼孕婦不能穿高跟鞋呢？

1、孕婦體態生理上的改變，身體笨拙，行走不便。高跟鞋的鞋跟一般均超過4釐米，使孕婦身體重心抬高，這樣,就容易跌跤，導致足踝扭傷或流產,早產。

2、孕婦穿高跟鞋會出現前腿弓，後腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關節疼痛病。

3、孕婦穿高跟鞋身軀必然前傾，骨盆傾斜發育，使骨盆各徑線發生變異，不利於分娩的正常進行。

4、孕婦穿高跟會使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，而使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。

5高跟鞋的鞋跟過高，改變了人體重心，增加了腹部，腿部等肌肉群的負擔，使人易於疲勞，誘發妊娠不良的反應，不利於母體與胎兒的健康。同時還會影響足部血液迴圈,加劇下肢浮腫,給行動增加不便.

孕婦穿什麼樣的鞋有原則：

1.選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

2.鞋類尺碼(size)依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，約比腳長多出10mm。

3.鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

4.選購時要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：1.5-3cm，根據上述的情況，平跟的鞋子雖然可以接受，但儘量不要選擇。

5.懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。