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中暑了怎麼辦?中暑後這幾樣東西不能吃!

夏天天氣炎熱,很容易中暑,那麼中暑後不能吃什麼呢?中暑後可以吃西瓜嗎?相信很多人都還不清楚吧,下面一起和小編來瞭解一下吧!

中暑後可以吃西瓜嗎?

一般說的中暑指的大都是中陽暑,這種是能吃西瓜的,西瓜具有很好的清熱解暑的功效。當然,如果是因貪涼如空調吹多了導致的陰暑就不能吃西瓜了。中陰暑應該發汗解表,西瓜性寒自然是不能吃的。

不過,要指的是中陰暑人們自然會以特定稱呼指出來,通常說的中暑大多指的就是中陽暑的症狀。

中陰暑是什麼意思?

中陰暑是中醫的一種說法,當天氣炎熱的時候,大家如果過度貪涼,不避寒氣,睡眠時電風扇強吹,或空調溫度過低,或夜晚在陽臺、巷頭、路邊乘涼過久,會讓寒邪襲於肌表,熱閉于內,陽氣不得發而致病。用通俗的話來講,就是當天氣炎熱時,大家汗腺開放毛孔打開,如果突然給予冷刺激,毛孔一下子全閉塞,忽熱驟寒機體一時調節不過來,於是就會出現一些不適。

我們平常所指的中暑是指中陽”,指在暑日當空或高溫環境中長時間工作,突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等症狀,這時需要補水散熱降溫,及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,並多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。

中暑後不能吃什麼?

1、中暑後不能大量飲水

中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。


2、中暑後不能大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、中暑後不能吃大量油膩食物

中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。


4、中暑後不能單純進補

人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。