消化不好會長胖嗎？4點告訴你

消化不好是很常見的，這可能是飲食原因，也可能是腸胃原因，消化不好在飲食方面容易暴飲暴食，也有關於消化不好長胖的說法。具體消化不好會不會長胖還是和消化不好的類型有關，一般不會胖。

1.胃腸道消化功能不好,通常會影響到營養的吸收的,消化不良一般會引起消瘦,不會引起肥胖的。腸胃不好引起便秘很容易發胖的。胃不好少喝咖啡和有刺激性的食物和飲料。便秘可以吃蜂蜜，蘋果，苦瓜，空腹飲用鹽水或醋。

2.一般消化功能不好是不容易長胖的，消化功能不好，不利於身體的吸收，一般體型消瘦的人多伴有消化功能不好。肥胖是由於過多營養物質在身體沉積轉化為脂肪在身體外部體現，平時多運動避免脂肪沉積。

3.一般來說，對於消化不好的患者都有胃腸方面的急慢性疾病，這類患者容易發生腹痛，腹脹，腹瀉的胃腸道症狀，飲食一般都不會太理想，並且食用的食物的營養物質不能得到充分的吸收，這類患者多是非常消瘦的，個別嚴重的患者可能還會有貧血等營養不良的情況！

4.消化不良主要是因為要分為以下兩種情況，第一個是消化不良，總是腹瀉等情況，這樣腸胃就會無法吸收攝入的飲食中的營養成分，就會引發身體營養不良的情況，不會肥胖反而會導致消瘦。第二個是如果消化不好，腸胃道總是無法正確的蠕動與運行，會產生身體便秘的情況，長期的便秘會引發油脂，多餘的熱量無法從身體排除，就會導致肥胖情況的產生。