老人健康

老年斑怎樣去掉 推薦4款食物

老年斑是我們生活中比較常見的斑了,在許多老年人的臉上或者是身上都有可能出現老年斑的情況,那麼老年斑如何去掉呢?

老年斑怎樣去掉

茯苓

茯苓去除適量,磨成粉末狀,然後使用蛋清攪拌均勻,塗抹在老人斑處,每天晚上睡覺之前塗抹,第二天早上洗去。

銀耳鵪鶉蛋

取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。

杏仁

杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。

維生素

把維生素E、維生素AD膠丸刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

去除老年斑的食療方有哪些

消斑食療湯

絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10克,珍珠母20克,玫瑰花 )朵,紅棗10枚,加水適量煎取汁,分2次飯後飲用,連服10天為1療程。此湯有悅顏消斑之功效。服湯期間,停用化妝品、肥皂,避強光照射,忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。

清熱除斑湯

瘦肉150克,鯽魚100克,蓮子10克,燈心草3克,淡竹葉6 克i紅棗8枚,生薑4片。先將藥材洗淨,置於沙鍋中加清水煮30分鐘,再加瘦肉、魚(均切片)煮沸,改文火煮40分鐘,加油鹽調味即可。常飲此湯,有清 熱和胃,增白 除斑之功效。 (參考網站:圖老師)

精彩推薦:老年斑怎麼去掉 推薦6個土方法