健康生活

耳朵發炎怎麼辦?

很多人經常會因為洗澡的時候不注意把裡面的水分清理乾淨,或者是在平時因為其他的原因導致耳朵容易發炎,那麼這個時候要避免中耳炎,及時的做好診斷,加強對耳朵的清潔,平時的時候要注意對耳朵進行一個護理。

中耳炎,俗稱“爛耳朵”,是鼓室粘膜的炎症。病菌進入鼓室,當抵抗力減弱或細菌毒素增強時就產生炎症。其表現為耳內疼痛(夜間加重)、發熱、惡寒、口苦、小便紅或黃、大便秘結,聽力減退等。如鼓膜穿孔,耳內會流出膿液,疼痛會減輕,並常與慢性乳突炎同時存在。急性期治療不徹底,會轉為慢性中耳炎,隨體質,氣候變化,耳內會經常性流膿液,時多時少,遷延多年。中醫將本病稱為“耳膿”、“耳疳”,認為是因肝膽濕熱(火)邪氣盛行引起。

一、自療要點

1.積極治療鼻咽部疾病,以免病菌進入中耳,引發炎症。

2.不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔,不能同時壓閉兩隻鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。

3.挖取底部耳垢,應十分小心,宜先濕潤後才挖,避免損壞鼓膜。

4.游泳上岸後,側頭單腳跳動,讓耳內的水流出,最好用棉簽吸幹水分。

5.急性期注意休息,保持鼻腔通暢。

6.患慢性中耳炎者不宜游泳。

7.加強體育鍛煉,增加體質,減少感冒。

8.忌食辛辣、刺激食品,如薑、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

9.不要服熱性補藥,如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。

10.多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜,如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。

11.小蟲進入耳道,勿急躁、硬捉,可滴入食油泡死小蟲後捉取。