營養飲食

口蘑清湯怎樣做才好吃呢?

很多人喜歡用口蘑炒菜來吃,實際上,用口蘑燉它來吃也是非常好的選擇,今天為你推薦的是口蘑清湯,這種湯非常健康有營養,對身體很有好處,那麼該如何做這道湯才好吃呢?

一、口蘑清湯的做法

所需食材

主料:豆腐(500克)

輔料:口蘑(50克)冬筍(25克)油菜(25克)

調料:鹽(2克)味精(1克)雞油(3克)

製作方法

1.將豆腐切成小片,入沸水鍋中略焯後撈出,用冷水過涼,撈出,控去水,水發口蘑洗淨,去蒂,入開水鍋中燙一燙撈出。

2.炒鍋置火上,倒入高湯,下豆腐塊,口蘑燒沸,撇去浮沫,下精鹽、綠菜葉、筍片、味精燒入味,淋入熟雞油,盛入大湯碗即成。

工藝提示

本品需高湯約750克。

二、口蘑湯的做法

1、口蘑清洗乾淨

2、口蘑切成片

3、蔥切蔥花

4、鍋裡油熱加入蔥花炒香

5、加入口蘑翻炒

6、加入一點味極鮮醬油翻炒均勻

7、加入水燉煮

8、香菜洗淨切碎

9、雞蛋打散

10、水開後加入蛋液煮熟

11、最後加入鹽調味,出鍋撒上香菜碎

三、金錢口蘑湯

材料

新鮮口蘑(每只金錢大小),雞肉,火腿,雞湯,香菜,雞蛋

做法

1.把口蘑的蒂摘掉

2.剁細,加澱粉精鹽和蛋清和勻

3.雞茸鑲入金錢口蘑片內,上籠約蒸五分鐘。

4.準備一碗雞湯,火腿片和香菜段。

5.將雞湯燒開,將蒸好的口蘑倒入湯內,再加入蛋黃液和剛才摘掉的口蘑柄,略煮兩分鐘。

四、口蘑湯泡肚

材料

生豬肚尖300克,口蘑50克,豌豆苗15克,雞湯500克,雜骨湯400克,料酒20克,精鹽4克,胡椒粉0.5克,雞油15克。

做法

1、將口蘑切片。豬肚治淨,剞上花刀,改切成塊,用料酒、精鹽1克抓勻。

2、炒鍋內加雞湯燒開,下入口蘑、豆苗、精鹽、胡椒粉燒開,盛入湯碗內。

3、鍋內加雜骨湯,燒開,下入肚塊,氽熟。

4、將肚塊撈入湯碗內,淋上雞油即成。