營養飲食

五香豆腐乾怎麼炒味道更好吃?

大家在平時的時候一定都有吃過五香豆腐乾,這一道美食在吃的時候一般需要準備的是一些配菜,如果沒有的話也可以放上大蔥代替,做肉的時候最好還是準備一些配料的,這樣做出來不僅很香醇,而且味道也是非常不錯的。

菜譜簡介 五香豆腐乾是一道漢族特色小吃。五香豆腐乾富含豐富的蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,且含人體所需的8種氨基酸,營養價值較高。

材料

豆腐乾3塊,油、醬油、五香粉、鹽、糖適量。

做法

1、豆腐乾切方塊,厚薄大小基本一致。

2、起鍋熱油炸豆腐塊,呈金黃色撈出。

3、另起鍋放豆腐乾和半碗水、五香粉、醬油、鹽、糖燜煮10分鐘。

4、鹵汁泡豆腐乾。

材料

甜麵醬1大匙,生抽,辣椒粉,油,豆干,水,鹽,糖,五香粉、,孜然粉,薑粉,花椒粉

做法

1.我買的是那種長條形圓豆干,切成薄片在油鍋內煎制兩面呈黃色,涼透後把薄片切成條狀備用。

2.關鍵一步要準備好鹵料了,鍋內放適量油,小火,加入辣椒粉炒出香味,加生抽、一大勺甜麵醬、五香粉、花椒粉、薑粉、孜然粉、糖(最好是紅糖)、鹽、水,將煎過的豆條一併放入鍋內煮15到20分鐘。

3.由於豆條都煎過,所以怎麼煮都不會爛的沒形,待湯汁收的快沒了停火,涼透,盛盤即可。

小訣竅

1.這鹵豆干有些麻煩,主要在豆干的煎制上。 2.糖最好是紅糖。