瘦身茶管用嗎？減肥達人來回答！

就在無數人尋找有效減肥方法的今天，市場上出現了很多瘦身茶，關於瘦身茶是否有效的說法一直存在爭議，據專家介紹，一些瘦身茶的確是有效的，但前提是配方一定要正確，並且要掌握正確喝瘦身茶的方法，下面就為大家推薦幾款減肥功效不錯的瘦身茶。

一、瘦身茶管用嗎？

減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥。

二、烏龍茶

可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足。有時積存幾天才一次，很容易乾燥。

由以上可以看出烏龍茶確實有減肥的功效，但實驗A組成員在連續飲用兩周後，明顯出現了口幹、大便乾燥的現象。

三、茅岩莓

茅岩莓活躍性很強，裡面富含生物黃酮和多種微量元素，可以調節身體的營養平衡，從而提高每天運動量的減肥效果，其次，生物黃酮可以清理體內垃圾，讓營養在血液中更通常的供給身體，有效阻止脂肪囤積，消耗掉本需要消耗的熱能為身體所用，從而改善精神不振的情況。

可當實驗B組成員在連續飲用一周左右，出現較為明顯的厭食現象，明明在饑餓狀態卻吃不下去食品；

四、檸檬茶

檸檬茶，飲料的一種，由於檸檬的特殊性質，該飲料富含維生素C等多種有益成分，因此有多種減肥保健功效，而備受人們歡迎。

實驗C組成員在飲用檸檬茶10天左右，集體反映雖然在裡面添加了蜂蜜以及冰糖，可牙齒依舊有酸倒的感覺，

五、磁石經絡法

通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，促進氣血運行，加速新陳代謝，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現象，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的效果。

實驗D組成員在連續使用此法一月無任何不良反映，且都瘦有4-8斤，部分痛經女性疼痛有所緩解，便秘者也得到了改善。