頭髮經常出油只是天氣熱？可能是身體出了這些問題

剛洗的頭髮怎麼又出油了？我們常常會聽到這樣的抱怨。頭髮出油已經成為很多人的困擾，它不但會使頭髮黏在頭皮上，使人感到不適，還會影響美觀。對於頭髮出油的問題，很多人都認為這是皮膚油脂分泌過多，沿著幹的毛髮毛孔排出，使頭髮變得油膩，頭髮從外面看起來坍塌扁平。實際上，除了油脂分泌的原因，身體出現這些問題也會導致頭髮出油的。

身體5大問題可致頭髮出油

1 先天因素

天生的皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭髮出油，就是所謂的油性皮膚。

2 雄性禿

雄性禿的患者，因為體內的雄性激素在頭皮處被轉換成較多的二氫睪固酮，除了造成毛囊萎縮而掉發之外，也會使頭皮油膩。

3 頭皮發炎

頭皮發炎會導致皮脂腺分泌過多的油脂，從而導致頭髮出油。頭皮主要是由於飲食不當、清潔不佳、作息不正常、經常熬夜、壓力大、不當洗染燙髮等引起的。

4 女性生理期前

在生理期的時候，女性的黃體激素升高，會導致皮脂腺分泌旺盛，頭皮出油。

5 荷爾蒙失調

多囊性卵巢的患者的皮膚會產生大量的油脂，造成頭髮油膩。

3個方法改善頭髮出油問題

1 注意清潔

經常洗頭可以去掉頭髮中的大量油脂，可以選擇每天都洗頭。正確洗髮的水溫不宜過高，導致頭皮發炎受傷，更易出油。也切勿用指甲用力抓洗，同樣會造成頭皮傷害，應用指腹輕壓按摩。發水應以弱鹼性、透明狀的最好。用吹風機吹頭髮時，不應該用熱風直接對著頭皮吹幹，應以冷風為佳。

2 注意調理

飲食以清淡為主，少吃辛辣、刺激油膩的食物，可以適當多吃一些含有維生素B 的食物，可以補充頭皮的水分，調節頭皮水油平衡。不熬夜、減少面對電腦和手機的時間。

3 藥物治療

很多脂溢性脫髮都是因為頭髮出油多，沒有及時去控制和改善，慢慢頭髮變細軟、稀疏，然後掉落，從而發量越來越少。治療皮脂分泌過剩、脂溢性皮炎的藥物有很多，比如外用維膚膏、口服維生素B6、開瑞坦等。